Для того, чтобы вы лучше смогли сориентироваться в тейпируемой зоне, вы можете воспользоваться фото.
После того, как вы сориентируетесь с зоной тейпирования, вы сможете прочесть интересующую вас инструкцию, нажав на название нужной части тела:
- КИСТЬ
- ЛИЦО:
- Профилактика "второго подбородка"
- Аппликация на стимуляцию большой скуловой мышцы и нижнего контура лица
- Аппликация, способствующая разглаживанию морщин на лбу
- Аппликация от заложенности носа
- Аппликация для уменьшения растяжек и подтяжки груди
- Аппликация для восстановления тонуса мышц груди
А ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПРОЧЕСТЬ ОБЩИЕ ПРАВИЛА КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ:

- Наклеивать кинезио тейп следует минимум за 20 минут до начала физических нагрузок.
- Участок кожи в месте наклеивания должен быть чистым и сухим. При выраженном волосяном покрове следует удалить волосы, чтобы повысить стойкость аппликации.
- Обезжирить, продезинфицировать и высушить место аппликации тейпа.
- Отрезать кинезио тейп нужной длины и формы.
- Рекомендуется закруглить края тейпа для наилучшей фиксации и предотвращения отклеивания.
- Осторожно отделить часть защитной бумаги от тейпа, не допуская склеивания тейпа.
- Начало и конец кинезио тейпа длиной 3-5 см (якоря или базы) всегда клеятся без натяжения независимо от места и способа наложения тейпа.
- По мере наклеивания тейпа постепенно снимайте защитную бумагу, избегая касания к клейкой стороне.
- В зависимости от показаний и метода наложения рабочая часть кинезио тейпа (исключающая якоря или базы) наклеивается без натяжения либо со слабым, средним или сильным натяжением.
- При наложении с натяжением кинезио тейп следует растягивать равномерно по всей длине рабочей области тейпа. Мышцы в этом случае в месте аппликации тейпа должны находится в растянутом состоянии (исключение – гематомы).
- Необходимо учесть, что при наклеивании тейпа с натяжением от периферии тела к центру (снизу - вверх) достигается поддерживающий и релаксирующий эффекты, а от центра к периферии (сверху – вниз) тонизирующий эффект;
- При выполнении многослойных аппликаций первым наклеивается кинезио тейп, реализующий основной (терапевтический) эффект, а затем уже поддерживающие и корректирующие тейпы.
- После аппликации кинезио тейп следует тщательно прогладить (разогреть) рукой для активации клеевого слоя и более качественной фиксации тейпа.
- Наклеивание кинезио тейпа не ограничивает принятие ванн, душа и других водных процедур.
- Удалять кинезио тейп следует осторожным движением по направлению роста волос. Не следует мочить тейп перед удалением.
- Перед удалением тейп не следует мочить. Это может привести к покраснению кожи и остаткам клеевого слоя на коже.
- Для безболезненного удаления кинезио тейпа, особенно у детей, рекомендуется использовать специальное средство для удаления тейпов, дезактивируещее клеевую основу.